Pırasa yemeği nohutlu tarifi nasıl hazırlanır?

Pırasa yemeği, besleyici değerleri yüksek, Türk mutfağının sevilen bir sebze yemeğidir. Nohutla zenginleştirildiğinde lezzeti ve besin değeri artar. Bu tarif, pratik hazırlığıyla sağlıklı bir öğün alternatifi sunarak, vegan ve vejetaryen beslenenler için de uygundur.

24 Şubat 2025

Pırasa Yemeği Nohutlu Tarifi Nasıl Hazırlanır?


Pırasa yemeği, Türk mutfağında sıkça tercih edilen ve besleyici değerleri yüksek bir sebze yemeğidir. Nohut ile zenginleştirildiğinde ise hem lezzet hem de besin değeri artmaktadır. Bu makalede, pırasa yemeğinin nohutlu tarifinin detaylı bir şekilde hazırlanışı anlatılacaktır.

Malzemeler


Pırasa yemeği nohutlu tarifini hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
  • 4-5 adet pırasa
  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet havuç
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 su bardağı su
  • Tuz, karabiber, pul biber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Pırasa yemeğini hazırlamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
  • Pırasaları ve havuçları temizleyip doğrayın. Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın.
  • Büyük bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Ardından doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.
  • Pembeleşen soğanların üzerine doğranmış sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.
  • Doğranmış pırasaları ve havuçları ilave edin. Tüm malzemeleri birkaç dakika kavurun.
  • Domates salçasını ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin.
  • Haşlanmış nohutları ekleyin ve karıştırın. Ardından suyu ekleyin.
  • Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber ekleyin. Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra tencerenin kapağını kapatın.
  • Pırasa yemeğini kısık ateşte 30-40 dakika pişirin. Pırasalar yumuşayıp lezzetler birbirine karıştığında yemek hazırdır.

Servis Önerileri

Pırasa yemeği nohutlu olarak hazırlandıktan sonra sıcak servis edilmesi önerilmektedir. Yanında yoğurt ile birlikte sunulması, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, pilav veya bulgur pilavı ile de birlikte servis edilebilir.

Besin Değerleri

Pırasa yemeği, lif açısından zengin bir sebze yemeği olduğu için sindirim sistemine faydalıdır. Nohut ise protein kaynağı olarak yemeğin besin değerini artırmaktadır. Bu tarif, vejetaryen ve vegan beslenen bireyler için de uygun bir seçenektir.

Sonuç

Pırasa yemeği nohutlu tarifi, pratik hazırlanışı ve besleyici özellikleri ile sağlıklı bir öğün alternatifi sunmaktadır. Farklı malzemeler ile zenginleştirilebilen bu tarif, evde kolaylıkla hazırlanabilir. Lezzetli ve besleyici bir yemek arayanlar için ideal bir tercihtir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Cemalullah 05 Aralık 2024 Perşembe

Pırasa yemeği nohutlu tarifinin bu kadar detaylı anlatılması harika! Acaba bu tarifi ilk kez deneyecek olan biri olarak, nohut haşlama süresiyle ilgili bir öneriniz var mı? Ayrıca, pırasaların yumuşaklık derecesi hakkında ne düşünüyorsunuz; biraz daha kıtır sevmek mümkün mü? Yemeğin yanına hangi tür yoğurt daha çok yakışır?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Cemalullah,

Nohut Haşlama Süresi: Nohutları haşlarken, genellikle 8-12 saat kadar suda bekletmek faydalı olur. Bu süre sonunda nohutu haşlamak için yaklaşık 30-45 dakika kaynatmanız yeterli olacaktır. Eğer düdüklü tencere kullanıyorsanız, bu süre 15-20 dakikaya düşebilir. İlk denemenizde nohutların pişip pişmediğini kontrol ederek istediğiniz kıvamı bulabilirsiniz.

Pırasaların Yumuşaklık Derecesi: Pırasaların yumuşaklığını ayarlamak tamamen sizin damak tadınıza bağlı. Eğer daha kıtır bir doku istiyorsanız, pişirme süresini kısaltabilir ve pırasaları hafifçe diri bırakabilirsiniz. Bu, yemeğin hem lezzetini hem de dokusunu zenginleştirir.

Yoğurt Seçimi: Pırasa yemeği ile birlikte yoğurt tercihiniz, yemeğin lezzetini tamamlayabilir. Özellikle süzme yoğurt veya sarımsaklı yoğurt, bu yemeğin yanına çok yakışır. Ayrıca, yoğurdun üzerine biraz zeytinyağı ve pul biber ekleyerek farklı bir tat oluşturabilirsiniz.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Fırında Pırasa Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Pırasa Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pırasa Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Pırasa Dolması Tarifi ve Malzemeleri