Diyet Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Pırasa Yemeği

Diyet Pırasa Yemeği, Bir kış sebzesi olan pırasa özellikle de kış ayında sofralarımızın baş tacıdır. Kimi kişi çok sevmese bile pırasa harika bir lezzettir. Pırasa tam iki senelik bir bitkidir. İlk senesinde soğan verir ikinci senesinde de uzunluğu tam bir metreyi bulan sap çıkarır sap çıkardıktan sonra da çiçek açar. Pırasa çenekliler zambakgiller ailesindendir. Pırasa sebzesinin sapı ve yaprak kısımları aynı sarımsağa benzer. Kök kısmı ile gövde kısmı toprağın altında bulunmaktadır. Pırasa yeşil renkli, aynı uzun yapraklı sebze olarak yetişir. Bilinen en iyi pırasa çeşidi ise kamış pırasa denilen pırasa çeşididir. Özellikle bu pırasalar bazı kesimlerde kartal pırasa adı ile de anılmaktadır. Bir de kara pırasa vardır bu pırasanın boyu kısa ve yaprakları çok daha yeşildir. Son olarak pırasa C vitamini içerirken besin maddesi yönünden de çok zengin bir sebzedir. Şimdi sizlere diyet pırasa yemeği için gerekli olan malzemeler ve nasıl yapıldığı hakkında bilgi vereceğim.

Diyet Pırasa Yemeği İçin Gerekli Olan Malzemeleri

1 Kg pırasa
1 Adet orta boy limon
2 Adet orta boy havuç
2 Su bardağı ılık su
1 Çay bardağı zeytinyağı
2 Tatlı kaşığı pirinç
1 Çay kaşığı tuz
1 Çay kaşığı pul biber

Diyet Pırasa Yemeği Nasıl Yapılır?

Diyet pırasa yemeği yapımı için ilk öncelikle hazırlanan pırasaları güzelce temizleyin, yıkayın ve halka, halka doğrayın. Daha sonra doğranan pırasaları geniş bir tencere içerisine alın. Ardından temizlenen ve yıkanan havuçları da yine halka şeklinde doğrayın ve tencere içerisine ilave edin. Daha sonra tencere içerisine zeytinyağını da ilave ederek kısık ateş de biraz kavurun kavrulan malzemeler içerisine sırası ile tuz, limon, pul biber ve suyu da ilave ederek orta ateş de yaklaşık olarak 15 dakika kadar pişirin. Diyet pırasa yemeği için son olarak tencere içerisine hazırlanan pirinçleri de ilave ederek pirinçler yumuşayana kadar yine yaklaşık olarak 20 dakika daha orta ateş de pişirin ve diyet pırasa yemeğiniz servise hazır olacaktır. Servis tabağına alın sıcak servis yapın.

Afiyet olsun.

Son Güncelleme : 21.01.2024 10:32:24

Diyet Pırasa Yemeği ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Pırasa Ne Zaman Ekilir

Pırasa ne zaman ekilir, Pırasa kışlık bir sebze ve iki yıllık bir bitkidir, tohumu alınmak isteniyorsa iki yıl içinde tohum elde edilebilir.Pırasa ekimi için iki yol vardı. Bunlardan birincisi doğrudan tohum ekimi ikincisi ise fide ekimidir. Fide eki...

Hamilelikte Pırasa

Hamilelikte pırasa, Pırasanın bir kış sebzesi olduğunu hatırladığımızda özellikle hamilelik dönemini kışın yaşayanlar çok şanslılar. Pırasa sebzesi hamile anne adalarında vücuttan toksin ve ödem atmak için özellikle tavsiye edilen bir kış sebzesidir....

Pırasa Yemeğinin Yanına Ne Gider

Pırasa yemeğinin yanına ne gider, pırasa farklı şekillerde pişirilebilen bir kış sebzesidir. Ancak yemek kültürümüzde genellikle yemeklerin yanına pirinç pilavı, bulgur pilavı, çorba, salata türleri gibi yardımcı yemekler yapılmaktadır. Tek yemek tür...

8 Aylık Bebek Pırasa Yermi

8 Aylık bebek pırasa yermi; bebeğinizle pırasayı tanıştırırken dikkatli olmanızda fayda vardır. Pırasada gaz yapan yiyecekler arasındadır. Eğer bebeğiniz sindirim ve gaz sorunları yaşıyorsa pırasa vermek için biraz daha beklemeniz gerekir. Ancak birç...

Pırasa Yemeği Kaç Kalori?

Pırasa yemeği kaç kalori, pırasa yemeğinin kalorisi hesaplandığında, öncelikle nasıl pişirildiğine dikkat etmek gerekir. Normalde pırasa fazla kalorisi olmayan bir sebzedir. Ancak pişirme yöntemi ve içinde kullanılan malzemeler kalorisine etki eder. ...

Etli Pırasa Yemeği

Etli pırasa yemeği, pırasa oldukça faydalı olan sebzelerden biridir ve birçok yemeği yapılır çorbası yemeği sarması böreği olmak üzere hemen her yemekte kullanılır. Oldukça da lezzetli ve besin değeri yüksektir.Etli pırasa yemeği için gerekli malzem...

Pırasa Mezesi

Pırasa mezesi, özellikle kış aylarında genellikle herkes tarafından beğeniyle tüketilen salata çeşitlerindendir. Pırasa oldukça faydalı bir sebze olup soğangillerdendir. Pırasa ile yapılacak o kadar çok yemek ve börek çeşidi vardır ki bunlardan bazıl...

Salçalı Pırasa Yemeği

Salçalı pırasa yemeği, Eğer çocuklarınızda iştah ile alakalı sıkıtı var ise salçalı pırasa yemeği inanılmaz iştah açıcı bir yemektir. Ayrıca lif içeren bir sebze olması nedeni ile kabızlık sorunu olanlar ve sindirim ile alakalı problemleri olanlar iç...

Patatesli Pırasa Yemeği

Patatesli pırasa yemeği; Patates, patlicangiller familyasında bulunan yumruları yenen otsu bir bitkidir. Patates nişasta bakımından zengin bir bitkidir. Türkiye'nin her bölgesinde yetişen bir bitki çeşididir.Pırasa, zambakgiller familyasında olan bir...

Kerevizli Pırasa Yemeği

Kerevizli pırasa yemeği, bazı insanlar tarafından çok sevilerek yenilen fakat bazı insanlar tarafından da hiç sevilmeyen bir yemektir. Bu aslında sebze seven ve sebze sevmeyen insanlara göre değişiklikler göstermektedir. Ege yöresine ait pırasa yemeğ...

Fırında Pırasa

Fırında pırasa, genellikle tencere yemeklerinde görmeye alışkın olduğunuz pırasayı fırında pişirmeyi denemelisiniz. Biliyorsunuz fırında pişen her yemek daha lezzetli oluyor. Pırasa her yaştan kişinin tüketmesi gereken bir kış sebzesidir. Ancak pek ç...

Pirinçli Pırasa Yemeği

Pirinçli pırasa yemeği, pırasa oldukça faydalı besin değeri yüksek sebzelerden biridir. Bazı insanlar tarafından pek sevilmese de bazıları ise her türlü yemeğini severek yer. Pirinçli pırasa ise kıvamına göre çorba ya da yemek adını alır suyu bol kon...