Kıymalı nohutlu pırasa yemeği nasıl yapılır?

Kıymalı nohutlu pırasa yemeği, Türk mutfağının sağlıklı ve besleyici seçeneklerinden biridir. Zengin vitamin ve protein içeriğiyle dikkat çeken bu yemek, pratik hazırlanışı ile de öne çıkmaktadır. Pırasa ve nohutun uyumunu keşfedin.

03 Kasım 2024

Kıymalı Nohutlu Pırasa Yemeği Nasıl Yapılır?


Kıymalı nohutlu pırasa yemeği, Türk mutfağının sevilen ve sağlıklı yemeklerinden biridir. Bu yemek, hem lezzetli hem de besleyici özellikleri ile dikkat çekmektedir. Pırasa, zengin vitamin ve mineral içeriği ile bilinirken, nohut ve kıyma da protein kaynağı olarak önemli bir rol oynamaktadır. İşte kıymalı nohutlu pırasa yemeğinin yapım aşamaları ve detayları.

Malzemeler


Bu yemeği hazırlamak için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 4-5 dal pırasa
  • 200 gram kıyma
  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 2-3 su bardağı sıcak su
  • Tuz, karabiber, pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Yemeğin hazırlanma süreci, malzemelerin doğru bir şekilde işlenmesi ile başlamaktadır. İşte adım adım hazırlık aşamaları:

1. Pırasaların Hazırlanması:

Pırasaların dış yaprakları temizlenmeli ve kök kısımları kesilmelidir. Ardından, pırasalar halka halka doğranmalıdır.

2. Soğan ve Sarımsak:

Soğan ve sarımsaklar ince bir şekilde doğranmalıdır. Soğanların lezzetini artırmak için bir tavada zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavrulması gerekmektedir.

3. Kıymanın Eklenmesi:

Kavrulan soğan ve sarımsakların üzerine kıyma eklenmeli ve rengi değişene kadar kavrulmalıdır.

4. Pırasaların Eklenmesi:

Kıymanın üzerine doğranmış pırasalar eklenir ve birkaç dakika kadar kavrulmaya devam edilir.

5. Nohut ve Salça:

Haşlanmış nohutlar ve domates salçası eklenerek, karışımın iyice harmanlanması sağlanmalıdır.

6. Su ve Baharatlar:

Karışıma sıcak su eklenir ve tuz, karabiber ile pul biber de ilave edilerek kaynamaya bırakılır. Yemeğin kıvamına göre su miktarı ayarlanabilir.

7. Pişirme Süreci:

Yemek kaynadıktan sonra kısık ateşte 20-25 dakika kadar pişirilmelidir. Bu aşamada pırasaların yumuşaması sağlanmalıdır.

Servis Önerileri

Yemeğin pişirilmesinin ardından, servis yapmadan önce üzerine ince doğranmış maydanoz serpilerek sunulması önerilmektedir. Kıymalı nohutlu pırasa yemeği, yanında yoğurt ile birlikte servis edildiğinde daha da lezzetli hale gelecektir.

Ekstra Bilgiler

- Bu yemek, özellikle kış aylarında sıklıkla tercih edilmektedir. Pırasanın sağlığa olan faydaları, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve sindirim sistemine olumlu etkileri ile bilinmektedir.- Yemeğin içine isteğe bağlı olarak havuç veya patates de eklenebilir. Bu tür eklemeler, yemeğin besin değerini artırırken, farklı tatların elde edilmesine de olanak tanır.- Kıymalı nohutlu pırasa yemeği, dondurucuda saklanabilen bir yemektir. Piştikten sonra uygun kaplarda dondurularak, daha sonra tüketmek üzere saklanabilir. Sonuç olarak, kıymalı nohutlu pırasa yemeği, pratik ve besleyici bir tarif olarak mutfaklarda yerini almalıdır. Hem lezzeti hem de sağlık açısından sunduğu faydalarla, bu yemeği denemek, her evin yemek kültürüne katkı sağlayacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Abdülafuv 22 Ekim 2024 Salı

Bu k�ymal� nohutlu p�rasa yeme�ini denemek istiyorum. Malzemeler oldukça basit ve sağlıklı görünüyor. P�rasanın nasıl hazırlandığını ve soğanla sarımsağın kavrulmasının lezzeti artırdığını öğrenmek güzel bir detay. K�ymanın eklenmesi ile birlikte yemeğin zenginleşeceği kesin. Sıcak su ve baharatlar ile kaynatılması, yemeğin tadını tam anlamıyla ortaya çıkaracak gibi görünüyor. Servis önerisi olarak maydanozla süslenmesi de hoş bir dokunuş. Ayrıca, kış aylarında tercih edilen bir yemek olması ve besin değerinin yüksek olması benim için önemli. Yemeği yanında yoğurt ile sunmak da harika bir fikir! Dondurucuda saklanabilmesi de pratik bir avantaj. Bu tarife mutlaka şans vermek istiyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Abdülafuv,

Yorumun için teşekkürler! Nohutlu pırasa yemeği gerçekten de hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek. Malzemelerin Basitliği ile birlikte, bu tür tariflerin hem pratik hem de besleyici olması çok önemli. Pırasanın hazırlanışı ve soğanla sarımsağın kavrulması, yemeğin temel lezzetini oluşturuyor. Kıyma eklenmesi ise yemeğe zenginlik katacak ve doyuruculuğunu artıracaktır.

Baharatlar ve Sıcak Su ile kaynatma aşaması, yemeğin aromasını ve tadını ortaya çıkarmak için oldukça etkili. Servis önerisi olarak maydanozla süsleme fikri de harika; hem görsellik katıyor hem de taze bir aroma sağlıyor. Kış aylarında tercih edilen bu yemeğin, besin değerinin yüksek olması da sağlıklı beslenmek isteyenler için büyük bir artı.

Yemeği yoğurtla sunma fikrin de gerçekten güzel; yoğurt, yemeğin lezzetini tamamlarken ayrıca ferahlatıcı bir etki yaratır. Dondurucuda saklanabilmesi, özellikle yoğun günlerde büyük bir kolaylık sağlıyor. Bu tarife şans vermen harika bir karar! Yapacağın yemeğin tadını çıkarmanı dilerim.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Fırında Pırasa Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Pırasa Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pırasa Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Pırasa Dolması Tarifi ve Malzemeleri