Zeytinyağlı Pırasa, sarımsak soğan bitki türlerinden gelen bir sebze çeşididir. Zeytin yağlı pırasa yemeği oldukça lezzetli besin değer yüksek ucuz ve sağlık açısında oldukça faydalı bir yemektedir. Pırasada birçok kalori ve besin değeri vardır. Bunlar demir, potasyum, kalsiyum minerali ve oldukça yüksek oranda lif bulunur. 100 gram pırasada; 25 kalori, 1,8 gram protein, 4.
6 gram karbonhidrat, 1.3 gram lif, 278 miligram potasyum, 15 miligram C vitamini, 60 miligram kalsiyum, 2 miligram demir gibi birçok mineral bulunur.