{ "title": "Havuçlu Pırasa Yemeği", "image": "https://www.pirasa.gen.tr/images/havuclu-pirasa-yemegi-8625.jpg", "date": "20.01.2024 18:48:46", "author": "sonay yıldız", "article": [ { "article": "Havuçlu pırasa yemeği; pırasa kış sebzesi olarak bilinse de hemen hemen her mevsimde bulabileceğimiz bir sebzedır. Pırasa hem çok besleyici hem de ucuz bir besin kaynağıdır. Pırasanın içerisinde A, C, E ve K vitaminleri bulunur. Bu vitaminlerle birlikte lif açısından da oldukça zengindir. Ayrıca pırasanın içerisinde kalsiyum, bakır, magnezyum, potasyum, demir gibi vücut açısından önemli mineraller içerir. Havuçlu pırasa bebek ve çocuklar içinde oldukça faydalı bir yemektir. Büyükler içinde hem idrar söktürücü hem de cilt sağlığı için son derece önemli bir yere sahiptir. Pırasa küçük büyük herkesin mutlaka tüketmesi gereken bir yemektir.